29. Mai 2023
10 bis 16 Uhr
Park Babelsberg
Ich lade euch herzlich ein, den Pfingstmontag in Gemeinschaft im wunderschönen Park Babelsberg zu verbringen! Wir treffen uns zum Entschleunigen im Sharing Circle mit einer zauberhaften Kakaozeremonie, räuchern, Tarotkarten, leichtem Yoga, Mantra-Meditation und Breathwalk. Wir werden einen schönen Altar einrichten, zu dem du gern etwas beitragen kannst. Es gibt auch Zeit für ein entspanntes Picknick, Baden in der Havel und reichhaltige Spaziergänge durch die Natur.
Bitte bringt wettergerechte, bequeme Kleidung, eine Picknickdecke/Unterlage, etwas für das Picknick-Buffet, eine große Flasche Wasser/Tee eine Tasse für Kakao und ggf. Badesachen mit. Am besten entfaltet sich die Wirkung zeremoniellen Rohkakaos, wenn du vorher nichts oder nur etwas Leichtes isst sowie keinen Kaffee oder Matcha trinkst.
Um sicherzustellen, dass wir genug Kakao für alle haben, bitte ich um verbindliche Anmeldung bis 24 Stunden vorher.
Der Energieausgleich für diese Veranstaltung beträgt zwischen 20 und 40€, je nach deinen Möglichkeiten. Ich glaube an eine faire und nachhaltige Wirtschaft, die auf Vertrauen und Großzügigkeit basiert. Wenn du mehr geben möchtest, um mich zu unterstützen, ist dies herzlich willkommen und wird geschätzt. Wenn du weniger geben kannst, ist dies auch in Ordnung. Ich will, dass jeder die Möglichkeit hat, an dieser Erfahrung teilzunehmen. Bitte sprich mich einfach vor Ort an, wenn du Fragen hast oder mich unterstützen möchtest.
Ich freue mich darauf, diesen besonderen Tag mit euch zu teilen und die Schönheit und Energie des Parks Babelsberg zu genießen!
Häufig gestellte Fragen
Was ist eine Kakaozeremonie?
Eine Kakaozeremonie ist ein rituelles Zusammenkommen, bei dem Kakao als heiliges Getränk im Mittelpunkt steht. Die Zeremonie hat ihre Wurzeln bei den Maya und Azteken und wird heute noch von indigenen Gemeinschaften in Mittel- und Südamerika praktiziert. Bei einer Kakaozeremonie wird der Kakao in seiner reinsten Form, mit Wasser aus rohen Kakaobohnen, verwendet und mit Gewürzen gemischt. Der Kakao wird dann in einem heiligen Raum getrunken, oft begleitet von Meditation, Musik, Gesang oder anderen spirituellen Praktiken. Die Zeremonie soll dazu dienen, den Geist zu öffnen, das Herz zu öffnen, sich mit der Natur zu verbinden und eine tiefere Verbindung mit sich selbst und anderen zu erfahren.
Wie wirkt Kakao?
Schon unter Olmeken und Mayas galt Kakao („theobroma cacao“ – Nahrung der Götter) als ein heiliges Nahrungsmittel und ultimative Quelle für Gesundheit sowie Genuss. Kakao hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Er ist reich an Antioxidantien, Mineralien, Vitaminen, Flavonoiden und Polyphenolen, die bekanntermaßen vor Entzündungen und Krankheiten schützen. Kakao wirkt anregend, kann auch die Stimmung verbessern, Stress abbauen, die Libido steigern, den Appetit zügeln und bei der Gewichtskontrolle helfen. Kakao hat eine expansive, herzzentrierte Wirkung auf das Bewusstsein und setzt Oxytocin, Endorphine und Serotonin frei, die ein Gefühl von Frieden, Zufriedenheit und Verbindung fördern. Außerdem wirkt er entgiftend und es wichtig viel Wasser trinken!
Ist Kakao für jeden verträglich?
Bei Medikamenteneinnahme wie Antidepressiva ist Vorsicht geboten, z.B. bei Tryptophan & MAO-Hemmern sind Kopfschmerzen und Übelkeit möglich.
In der Schwangerschaft und Stillzeit sollte man wegen des Theobromins vorsichtig sein. Übermäßiger Konsum kann vorzeitige Wehen auslösen.
Auch bei Herzerkrankungen solltest du vorsichtig sein, denn Theobromin kann den Herzschlag signifikant erhöhen. Da Kakao gefäßerweiternde Eigenschaften besitzt, senkst er den Blutdruck und es ist Vorsicht bei der Einnahme von Bluthochdruck-Medikamenten geboten.
Mantra Priti 